The 7 Powers

Hoe gebruik je deze campagne?

Je kan van deze communicatie een wekelijkse of maandelijkse campagne maken. Zo geef je teams de tijd om telkens één power te verkennen, toe te passen en te integreren in hun dagelijkse praktijk.

De campagne helpt om een gedeelde taal te creëren rond stress, zelfregulatie en co-regulatie. Zo groeit een goede intentie stap voor stap uit tot een gewoonte.

Overzicht van de 7 weken

• Week +1 – From Pressure to Presence -Posture Presence – open je lichaamshouding
• Week +2 – From Pressure to Presence – Sensing Safety – laat je zintuigen veiligheid opzoeken
• Week +3 – From Pressure to Presence – Stable Stance – vind je stabiliteit en balans door je voeten
• Week +4 – From Pressure to Presence – Facial Freedom – ervaar vrijheid via je bindweefsel
• Week +5 – From Pressure to Presence – Joint Motion – creëer mobiliteit in je gewrichten
• Week +6 – From Pressure to Presence – Vagal Vitality – activeer je nervus vagus
• Week +7 – From Pressure to Presence – Breathing Balance – reguleer je ademhaling

Doel

De 7 Powers stap voor stap integreren op de werkvloer

Opbouw

7 weken – 7 thema’s – 7 kleine ingangen naar meer regulatie

Gebruik

Wekelijks of maandelijks in te zetten

Focus

Van inspiratie naar gewoonte